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12岁女孩喊累一年，确诊全身器官缺氧：别等身体拉警报，才想起来保养
2026-06-12 · 14:39 · 5分钟
12岁女孩喊累一年，确诊全身器官缺氧：别等身体拉警报，才想起来保养 文/老李有低保 前两天刷到一条新闻，真的把我看沉默了。 一个12岁的女孩，喊累了整整一年。 一开始家里大人以为她就是懒，学习压力大想偷懒。班主任也觉得这孩子是不是抗压能力不行，稍微一累就喊。结果呢？去医院一检查——全身器官缺...
天天吃鸡蛋vs很少吃鸡蛋，谁更健康？
2026-06-01 · 05:10 · 4分钟
我一直觉得，鸡蛋这东西挺神奇的。 小时候，我妈每天早上雷打不动给我煮一个，说"一天一个蛋，身体倍儿棒"。后来长大了，不知道从哪天开始，突然冒出各种说法——鸡蛋胆固醇高，蛋黄不能多吃，一天最多一个，吃多了血管堵。 然后这两年风向又变了。专家们又说，没事的，鸡蛋可以放心吃，一天两三个都行。 搞得人...
人到中年，你的身体早就在向你求救，只是你装没听见
2026-05-22 · 04:06 · 5分钟
# 人到中年，你的身体早就在向你求救，只是你装没听见 文/老李 上个月体检，医生看着报告单，半天没说话。 最后憋出一句："老李，你这身体，比实际年龄老了十岁。" 我当时还不服气。我说我天天跑步，吃得也清淡，怎么就不行了？ 医生指了指指标："你睡眠质量太差了。" 我哑口无言。 确实，最近...
20岁的年纪，60岁的腰——当代年轻人，身体先老了
2026-05-21 · 04:25 · 4分钟
20岁的年纪，60岁的腰——当代年轻人，身体先老了 上周末约了个好久不见的兄弟吃饭。 他坐下第一件事，不是点菜，是找服务员要了个靠垫。 我问他怎么了。他苦笑了一下，说上周搬了个快递箱，腰闪了。躺了三天。 他今年26岁。 这不是段子。你去任何一个医院的理疗科看看，排队的长龙里，一半都是二十来...
长白头发不是因为老 是你太累了
2026-05-19 · 04:06 · 4分钟
那天照镜子，突然发现鬓角多了几根白头发。 第一反应是——哎，老了。 然后对着镜子拔了半天，越拔越心慌。三十出头的人，怎么就开始长白头发了？ 后来去看了个老中医，人家一句话把我整破防了。 他说：你不是老了，你是太累了。 这句话我琢磨了一路。 想想也是，这几年忙得脚不沾地。早上七点出门，晚上...